効果的な便秘解消法

デトックス効果で痩せやすい体質に!

デトックスとは「De(除去)」と「tox(毒素)」で、
「解毒」「毒出し」「体内浄化」といった意味をもつ言葉です。

人間は知らず知らずに毒素を吸収してしまっています。
食事に使われる材料は勿論、呼吸するだけでも大気汚染などによって
汚れてしまった空気から吸い込んでしまうのです。

大抵は身体の循環機能によって尿や便などという形で排出されるのですが、
それらが正常に作用していないと身体の中に溜まってしまうことになります。

そんな時には青汁がお勧めです。
青汁には含まれている食物繊維は腸を動かし、老廃物を排出してくれますし、カリウムは利尿効果を持っています。

勿論青汁自体にデトックス効果があり、
クロロフィルをはじめとしたフェトケミカルや酵素などの成分も豊富にあります。
ビタミン、ミネラル、クロロフィルをはじめとしたフェトケミカルや酵素などの成分により、
抗酸化や解毒といったデトックス効果を発揮してくれます。

青汁のデトックス効果が発揮されやすいのは熱に弱い酵素に対し、
青汁は生の原料を加熱処理することなく加工しているためです。
他にも青汁は無農薬、有機栽培で作られていることが多いために、食べ物に付着している可能性が高いものよりも、
新たな毒素を増やす心配もなくデトックス効果があるとされているのです。

尿や便などといった身体の自然現象を正常に行い、
身体の中に溜めこまれていた毒素やむくみなどといったいらない物が出ていくと身体が軽くなるように感じます。

ですが、気のせいなどではなく正常に体の循環が行われている証拠になります。
新陳代謝が上がり、基礎代謝から変わっていき、痩せやすい体質http://konopizzacanada.com/01.htmlへとなっていくばかりか、
身体の免疫機能も高まるために健康になっていくようになります。

デトックス効果を働かせるために飲む青汁によって、便秘が解消されるようになります。
身体の中からいらないものが出ていくことは、身体が痩せることにも繋がり、
ダイエット効果をもたらしてくれるというのです。

↓青汁のメリット・デメリット

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